L’arrivo dell’estate e le giornate passate all’aria aperta portano con sé la necessità di fare i conti con il sole e i suoi effetti sulla nostra pelle.
Per ottenere un’abbronzatura favolosa e sicura è necessario, infatti, predisporre la pelle ad accogliere il sole, evitando gli effetti dell’invecchiamento precoce.
I raggi solari, d’altronde, costituiscono una delle principali cause della comparsa di rughe e macchie sul viso.
Quali sono, quindi, le regole per un’abbronzatura sicura e che non comporti problemi alla pelle?
Ecco 5 consigli efficaci per il benessere della cute.
Consigli per un’abbronzatura sicuraProteggi la pelle da dentro
Assumi regolarmente integratori che ti aiutino a preparare la cute a ricevere il sole in maniera efficace.
Varia l’alimentazione, prediligendo frutta e verdura di stagione ricca di Betacarotene che predisponga la pelle al sole, come peperoni, carote, pomodori, melone, etc…
Il Betacarotene, infatti, è un precursore della Vitamina A, la quale stimola la produzione di melanina e riduce al minimo l’azione aggressiva dei raggi solari sulla pelle.
Consigli per un’abbronzatura sicuraIdrata sempre la cute
Mantenere un buon livello di idratazione della pelle è il modo migliore per evitare che si secchi eccessivamente e che si spelli.
Bere almeno 1,5 lt di acqua al giorno, usare creme idratanti quotidianamente ed effettuare maschere nutrienti almeno una volta a settimana sono alcune semplici ma efficaci pratiche per idratare la cute e renderla pronta a ricevere i benefici del sole.
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Consigli per un’abbronzatura sicuraEsfolia regolarmente la pelle
Elimina periodicamente le cellule morte dalla tua cute per beneficiare dei principi attivi che compongono i trattamenti corpo e viso, e rendi naturalmente più luminosa la tua pelle. Esfoliare, infatti, non toglie l’abbronzatura, ma rende la pelle più bella e pronta ad accogliere il sole.
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Consigli per un’abbronzatura sicuraUsa sempre la protezione solare
L’utilizzo di una protezione solare adeguata è importante per far durare a lungo l’abbronzatura e mantenere la pelle in salute.
La crema solare va applicata prima di esporsi al sole ed è opportuno ripetere l’applicazione dopo qualche ora e dopo ogni bagno per mantenere la protezione.
Consigli per un’abbronzatura sicuraConosci il tuo fototipo
Ogni pelle ha caratteristiche specifiche che la rendono unica: per sfoggiare un’abbronzatura favolosa è bene conoscere la propria pelle e prendere le dovute precauzione. Il test del fototipo, effettuabile in Farmacia Ciato, ti permetterà di individuare i segreti della tua pelle e di prendere il sole in maniera sicura.
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