È online il nuovo magazine di novembre della Farmacia Ciato, con tante novità e preziosi consigli per la salute e il benessere di tutta la famiglia.
Sfoglia la nuova rivista e scopri i consigli di questo mese:
Speciale Cosmesi – Le regole d’oro per contrastare le prime rughe
L’acqua rappresenta il principale ingrediente per mantenere la pelle sana e radiosa. L’acqua immagazzinata in gran parte a livello dermico tende a diffondere verso l’esterno attraverso gli strati più superficiali della cute. Tale processo è fisiologicamente controllato ed è direttamente proporzionale all’integrità della barriera cutanea: l’esposizione prolungata ai raggi UV, vento, inquinamento o eccessiva detersione, possono contribuire ad alterarne la struttura e favorire un’eccessiva perdita di acqua. Si assiste di conseguenza ad una condizione di pelle secca e squamosa che può portare alla comparsa di rughe legate alla disidratazione. Scopri di più nel nostro articolo.
Prenditi cura della tua bellezza>> Scopri come il segreto di una corretta idratazione
Natura e Prevenzione – Piante e Rimedi
Eventi patologici come l’ipertensione o la restrizione del lume delle arterie, in seguito al deposito di colesterolo all’interno delle pareti di questi vasi sanguigni, richiedono al cuore una maggiore forza di contrazione per poter spingere il sangue in tutto il nostro corpo e questo, con l’andar del tempo, può compromettere la funzionalità cardiaca. Leggi l’approfondimento per saperne di più.
Focus Salute – Combattere la stitichezza in modo naturale
Frequentemente accade che la normale funzionalità intestinale rallenti i suoi ritmi fisiologici e non abbia più il suo equilibrio. L’irregolarità intestinale è un disturbo abbastanza comune nella nostra società e tende a manifestarsi più spesso con l’avanzare dell’età. Si verifica, nella maggior parte dei casi, quando si seguono abitudini di vita poco sane come la sedentarietà e un’alimentazione povera di fibre e acqua. Può diventare una condizione patologica quando le evacuazioni settimanali sono meno di tre. Scopri di più nel nostro articolo.
Redazionale Dieta – La vita è movimento
“La vita è come andare in bicicletta” – diceva Einstein, “Per stare in equilibrio bisogna muoversi”. Una regolare attività fisica svolge un ruolo preventivo e terapeutico ben documentato nei confronti dell’obesità e promuove uno stato di benessere ottimale. L’importanza di mantenere uno stile di vita attivo è stata recepita anche dalle recenti Linee Guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), con un profondo cambio di paradigma. Queste infatti continuano a raccomandare a soggetti con più di 18 anni, inclusi quelli con patologie croniche, di svolgere 150-300 minuti di un esercizio fisico aerobico ad intensità moderata oppure 75-150 minuti di un’attività fisica vigorosa o un’equivalente combinazione delle due intensità proposte durante l’arco della settimana. Scopri di più nell’articolo dedicato.
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